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-- 发布时间：2013/11/20 17:12:00
-- 书籍下载：求医不如运动
| 求医不如运动 | |
| 作者：赵之心 | 页数：218 |
| 出版：山东科学技术出版社 | ISBN：9787533151034 |
 求医不如运动 动掉疾病，动出健康。 本书所介绍的健康方案正被无数人实践着，并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导下，有癌症患者手术后从困境中走出来，至今健康生活；有老年痴呆患者，从自闭到开朗生活；有7-8年便秘病史患者，遵循本书指导后大有改善；有长期睡眠障碍患者，锻炼后睡眠完全正常……本书是不可多得的促进康复的“良药”，强身健体的“妙方”。 40岁登上健身快车。 全国各地巡回演讲2000余场； 送给中年人的健康大礼； 受益一生的身体锻炼计划； 给中年人的健康处方； 修复人体器官：未病先防，精致护身； 强壮我们的五脏：顺时运动，以自然之道还自然之身； 管理自己的脂肪：好体形需要好锻炼； 抗衰老运动处方：运动是长寿的“灵丹”； 提高性商的健身法：健身，为性爱“增悦”； 男性健身方案：40岁后的男人需要大修； 女性健身方案：女人千补万补，不如运动补； 上班族自我运动减压法：不要赢了事业输了健康； 动掉疾病，动出健康。 《求医不如运动》是不可多得的促进康复的“良药”，强身健体的“妙方”。 |
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