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-- 发布时间：2009/5/24 19:20:00
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【简介】
Taebo搏击健身操 由于跆搏瞬间爆发力强,肢体伸展幅度大,运动量比传统的健美操更大,因此减脂效果十分明显。值得一提的是,跆搏健美操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力,所以它对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式，本书为您介绍如何进行正确的搏击健身操锻炼
Taebo搏击健身操 由于跆搏瞬间爆发力强,肢体伸展幅度大,运动量比传统的健美操更大,因此减脂效果十分明显。值得一提的是,跆搏健美操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力,所以它对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式，本书为您介绍如何进行正确的搏击健身操锻炼
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