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---- [医学资料] 随手可用的中医方法：老百姓的中医书---CHM (http://www.syc163.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=49&id=41647)
-- 发布时间：2009/6/8 21:12:00
-- [医学资料] 随手可用的中医方法：老百姓的中医书---CHM
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什么是中医？中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老。
在中医来看，怎样才算身体健康？健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。
什么是阴阳？白天有精神工作，这就是阳；晚上能好好睡觉，这就是阴。
怎样才算阴阳平衡？吃得下，排得出；晚上睡得好，白天有精神；
在中医来看，怎样才算身体健康？健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。
什么是阴阳？白天有精神工作，这就是阳；晚上能好好睡觉，这就是阴。
怎样才算阴阳平衡？吃得下，排得出；晚上睡得好，白天有精神；
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