春季防"倒春寒" 擦亮眼切莫图便宜买到假羊肉

白天经常是万里晴空，温暖舒适而早晚却寒气袭人，近期，“倒春寒”纷纷袭击各城市，部分市民甚至被击倒，引发发热、咳嗽等症状。如何抵挡住“倒春寒”的来势汹汹？网友们纷纷支招多吃羊肉，既能暖身子，又有滋补养生的作用，可谓一举两得。　

　　有关专家也肯定了网友的御寒法子，表示羊肉的御寒效果之所以好，是因为它含有蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。可以使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。尤其值得一提的是，羊肉脂肪熔点是47℃，人体本身温度是37℃，因此，即使多吃一些羊肉，脂肪也不会被身体吸收，爱美的人士不必担心发胖问题。

　　同时，专家也指出，春天“天地俱生，万物以荣”，新陈代谢旺盛，因此，饮食应以清淡、温阳、少酸多甘为原则。冬天的饮食相对较油腻，口味较重，春天的饮食要逐步转为清淡，比如多吃水果、蔬菜等。这是为了达到肝气通顺，心情舒畅的效果，令肝脏功能比较旺盛。此外，还应多吃温阳的食物，原因是阳气在春天刚刚生发，借助食物辅助阳气生发，能够让身体达到更好的状态，羊肉就是温阳食物的首选。

　　不过，记者在此也提醒广大消费者，目前羊肉的价格偏高，因此在购买羊肉时一定要擦亮眼睛，切莫图便宜买到假羊肉，进补不成反而损害身体健康。选择好羊肉还要看品牌和产地，如作为草原羊肉的第一品牌，小肥羊食品的有机草原羊肉均来自锡林郭勒、呼伦贝尔等中国最佳生态草原地区，并经过世博会的考验，是当之无愧的高品质羊肉。