主题：女人必看的厨房生活常识

女人必看的厨房生活常识
    “入得厨房，下得厅堂”这或许是每个男人最梦寐以求想要得到的女人类型，既然做饭是女人这辈子的必修课，那面对厨房里的种种危害，我们必须更多的去了解厨房生活常识，以下是我的一些心得，希望大家多多分享。
一、改变烹饪习惯  
实用指数：★★★★
好的烹饪习惯可以使人们在品尝美味佳肴的同时，给家人带来健康和欢乐。在烹饪过程中，油温不宜过热，炒菜时油温尽量控制在200℃左右为最佳(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻“油烟综合征”，而且从营养学角度上，锅中的菜肴维生素不易被破坏，得到了有效保存。
二、正确使用油烟机
    实用指数：★★★★★
正确的使用油烟机，可以使我们少受厨房第一杀手油烟的侵害。烹饪过程中要始终打开抽油烟机，让油烟可及时抽离厨房。因此油烟机的选择一定要慎重，面对市场上各种各样“王婆卖瓜”式的宣传，真的不知该做何选择。在此专家建议，不要一味遵重品牌效应，关键是选择一台具有核心科技及有品质保障的产品，在此我个人推荐诺孚厨堡，它是一款油烟机、灶具、消毒柜于一体的新型厨房家电产品，具有国家发明专利——“R°-风瀑”控烟技术，是唯一入驻中国科技馆，是一款值得信赖的好产品。
三、厨房通风
　  实用指数：★★★★☆
    粉尘、有毒气体密度最大的地方不是工厂、街道，而是在我们天天都离不开厨房里。因为在做饭过程中煤气或液化气燃烧后会在空气中产生多种对人体有害的气体，如一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。因此，厨房必须随时保持通风状态，让残余的油烟能尽早散发出去。
以上几种方法大家不防尝试一下，女人一定要懂得爱惜自已，让健康的厨房生活习惯妩媚我们的生活。