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求医不如运动
作者：赵之心	页数：218
出版：山东科学技术出版社	ISBN：9787533151034

求医不如运动
动掉疾病，动出健康。
　　本书所介绍的健康方案正被无数人实践着，并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导下，有癌症患者手术后从困境中走出来，至今健康生活；有老年痴呆患者，从自闭到开朗生活；有7-8年便秘病史患者，遵循本书指导后大有改善；有长期睡眠障碍患者，锻炼后睡眠完全正常……本书是不可多得的促进康复的“良药”，强身健体的“妙方”。
40岁登上健身快车。
　　全国各地巡回演讲2000余场；
　　送给中年人的健康大礼；
　　受益一生的身体锻炼计划；
　　给中年人的健康处方；
　　修复人体器官：未病先防，精致护身；
　　强壮我们的五脏：顺时运动，以自然之道还自然之身；
　　管理自己的脂肪：好体形需要好锻炼；
　　抗衰老运动处方：运动是长寿的“灵丹”；
　　提高性商的健身法：健身，为性爱“增悦”；
　　男性健身方案：40岁后的男人需要大修；
　　女性健身方案：女人千补万补，不如运动补；
　　上班族自我运动减压法：不要赢了事业输了健康；
　　动掉疾病，动出健康。
　　《求医不如运动》是不可多得的促进康复的“良药”，强身健体的“妙方”。

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