主题：餐后解酒小妙招不伤身

朋友团聚的日子。餐桌上总会有酒水，酒杯相碰，不能扫兴，但尽情畅饮的同时也不能伤了身体。如何支招呢？

　　不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快，人会更容易喝醉，喝烈酒时别忘了加冰块。

　　不要和碳酸饮料一起喝，饮料中的成分会加快身体吸收酒精。

　　喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，还可以吃一些豆制品，喝酒速度宜慢不宜快。

　　建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒概率。　

　　睡觉休息，充足休息可帮助快些复原。

　　尝试解酒小招：

　　白萝卜汁：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次服用三次。

　　白菜心：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后，三五分钟后服下。

　　芹菜汁：鲜芹菜切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)。

　　橘皮水：2两鲜橘皮加1斤水煮沸，再加少量食盐，一次一茶杯，5分钟再饮，共三次。