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标题：书下载：中医养生一点通
1楼
gxzn168 发表于：2013/11/19 13:30:00| 中医养生一点通 | |
| 作者：欧红梅 | 页数：160 |
| 出版：人民军医出版社 | ISBN：9787509134375 |
 中医养生一点通 随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。《中医养生一点通》介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。 中医养生讲究顺应自然规律、社会规律，天地人一体，综合调养；讲究通过激发、调动人体生命的潜能来保持身体的健康；讲究未病先治；讲究已病防变 |
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