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标题：书籍下载：五谷杂粮养生宝典
1楼
fwb816 发表于：2013/11/20 17:08:00| 五谷杂粮养生宝典 | |
| 作者：田建华 | 页数：294 |
| 出版：上海科学技术文献出版社 | ISBN：9787543951839 |
 五谷杂粮养生宝典 《黄帝内经·素问》中有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，这说明了五谷杂粮在饮食中居于主导地位，应当引起人、们的重视。五谷杂粮可以制成主食，也可以制成药膳，相同的食材，用不同的烹调技法和搭配，就会有不同的保健功效。《五谷杂粮养生宝典》适合大众读者阅读，尤其适合于关注日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗的读者。 养生新概，念五谷杂粮，让你吃得更健康，吃得更营养更美味！ 全面详细，食用宜忌、保健功效、营养成分、食疗验方等，健康营养一本全。 精美调解，图文并茂、好看易懂，一看就会、一用就灵的家庭宝典。 |
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